Nedávno jsem četl fascinující příběh ženy, která se rozhodla pro radikální změnu ve svém hledání životního druha. Chceme s Vámi sdílet tuto inspirativní cestu, která může pomoci i vám.
Některé její postupy se možná zdají nekonvenční, ale jejich logika tkví v tom, že naše postoje formují naše myšlení a jednání. A cesta k cíli vyžaduje úsilí a aktivní kroky.
1) Uvědomte si, že změna je to, co opravdu chcete a za čím budete jít.
2) Vizualizujte si ideální partnera a vztah s ním.
3) Začněte konat - podnikněte konkrétní kroky směrem k vašemu snu.
Mnozí z nás touží po změnách, ale často selháváme v těchto klíčových krocích. Současná doba s důrazem na pohodlí a lenost nás může odvádět od cíle. Je potřeba aktivity a energie. Překonávejte výzvy k dosažení spokojeného vztahu.
Aren Cohenová, která navštívila seminář o pozitivní psychologii od Martina Seligmana, shrnuje tuto transformaci v inspirujícím dopise:
„Když jsem v letech 2006-2007 studovala pozitivní psychologii, byla jsem svobodná. Frustrovalo mě, když naši profesoři poukazovali na výhody manželství. Výzkumy ukázaly, že spokojení manželé mají větší štěstí, lepší zdraví a delší život než svobodní. Martin vysvětlil, že manželství zahrnuje tři druhy lásky: péči, obětování a romantickou lásku. Chtěla jsem to všechno. Jako svobodná žena, jsem si začala klást otázky, jak docílit spokojeného manželství. Po mnoha schůzkách, jsem si uvědomila, že je potřeba více než jen hledání.'
"Jak jsem tedy změnila svůj život, abych našla „ten správný okamžik'? Rozhodla jsem se uplatnit principy pozitivní psychologie v praxi. Stala jsem se spokojenější. Více jsem si všívala věcí, za které mohu být vděčná. Začala jsem si vést deník s třemi pozitivními věcmi, vizualizovat si cíle a psát si věty s formulacemi o hledání partnera. Méně jsem se dívala na Sex ve městě! Používala jsem vizualizaci, meditaci a tvorbu koláží. A každý večer jsem si pouštěla oblíbenou hudbu - to vše na tři měsíce - až se mi setkala s mým budoucím manželem Andreem. Dnes slavíme první výročí svatby a co se změnilo? Více se objímáme, více se smějeme a častěji si říkáme „miluji tě'. A co je nejdůležitější - mám někoho, komu mohu důvěřovat a kdo mě miluje."
Arenina transformace je o pěti krocích:
1) Stala se spokojenější (pravidelný deník vděčnosti)
2) Jasně vizualizovala, co chce (výčet požadovaných vlastností)
3) Uvedla se do reality (zanechání nereálných představ)
4) Vizualizace vlastního obrazu (mapy vize)
5) Použila hudbu k posílení vizualizace.
KDYŽ ZNÁTE SVŮJ CÍL, VÍTE, JAK K NĚMU DOJÍT!
Čím jsme starší, tím více se můžeme soustředit na sobectví a vyžadovat 100% přizpůsobení. Mladší lidé jsou flexibilnější. Vzájemné pochopení, komunikace a společné hodnoty jsou základem pro trvalý vztah.
Pokud chcete vztah, zaměřte se na ohleduplnost, porozumění a vzájemnou komunikaci. Sobekost vede k konfliktům a odcizení.
Zamyslete se nad stupněm svého sobectví a zkuste jej upravit. Důležitější je štěstí a vzájemná spokojenost!
Jaké by to bylo trávit čas s partnerem v kině, divadle, na dovolené? Jaké by to bylo sdílet radosti i starosti, mít vedle sebe někoho, komu důvěřujete a kdo vás miluje?
Najít partnera není snadné, ale je nutné vědět, co skutečně chcete a jít si za tím. Někteří si lžou, že práce je prioritou, ale v srdci touží po lásce a vztahu. Obavy a negativní myšlení brání v seznámení.
Věřte v pozitivní myšlení a energii, kterou budete vkládat do vztahů, tak jako do jakéhokoliv úsilí. S pozitivitou a úsměvem na tváři jděte vstříc lásce! Pokud víte co chcete, cesta bude kratší!
S přáním úspěchu Láďa Hanousek
Aneta pracovala jako manažerka v IT firmě. Byla chytrá, úspěšná, ale cítila prázdnotu. Na online seznamovací platformě narazila na profil Petra, spisovatele. Nejprve si psali o literatuře, pak o životě. Zjistila, že Petr je laskavý, s vtipem a láskou k životu. Po několika virtuálních setkáních se dohodli na schůzce v pražské kavárně. V kavárně seděli a diskutovali, bavili se o životě. Oba se cítili pohodlně a otevřeně. Věděli, že tohle může být něco víc. Začali spolu chodit. Po třech měsících se zasnoubili. A s úsměvem na tváři zahájili nový život plný společných zážitků a radostí. Aneta už nebyla sama.
Byla to láska na první pohled, nebo se to jen tak zdálo? Aneta vždycky říkala, že hledá někoho, s kým se bude smát. Najít takového člověka je štěstí.
Petr se cítil zodpovědný za její štěstí a s plným srdcem ji požádal o ruku.
Věděla, že je šťastná. Ani si neuměla představit, že by se kdy provdala.
Svatba se konala na krásném zámku v Českém krasu. Bylo to úžasné a neopakovatelné. Aneta byla šťastná, že s Petrem začala novou kapitolu svého života.